Thursday, August 22, 2013

SET DIET BASIC PLUS CINCH SHAKE.


SET DIET BASIC PLUS CINCH SHAKE..
GABUNGAN UTK KURUS DENGAN LEBIG BERKESAN!!

Shaklee ada vitamin yang boleh membantu anda untuk mengurang kan berat badan secara ideal. Tapi apa yang penting, anda haruslah berdisiplin dalam menjaga pemakanan, minum air 3L sehari (ini sememangnya keperluan asas setiap manusia, juga membantu untuk membakar lemak )dan untuk mendapat kesan yang cepat dan badan yang firm .

3 Langkah untuk Menurunkan Berat Badan dengan Shaklee
LANGKAH PERTAMA : DETOX

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Apa yang sesuai untuk detox adalah Herb-lax atau Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak menggalakkan Herb-lax diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak.


LANGKAH KEDUA : MEMECAHKAN LEMAK

Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega. Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda, jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari.


LANGKAH KETIGA : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN

Protein sangat diperlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.

Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)

Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%... Cth makanan yg kaya protein kacang soya, ikan, telur, hasil tenusu(susu,keju,yogurt), kekacang, avokado, ayam, tauhu,


Ingin mencuba produk Shaklee?
HUBUNGI

NURUL FIZA BT ABDUL GHAPAR
Shaklee ID 955972
sifoo_veto@yahoo.com / 0195748112
Free consultation for every purchase
COD(Cash On Delivery)/Self Pick up area SITIAWAN,SERI MANJUNG,LUMUT,KG.GAJAH,LANGKAP,TELUK INTAN

OsteMatrik

ANTARA SUPPLEMENT YG PALING PANTAS & KETARA MENUNJUKKAN KESANNYA! SEAWAL 1 MALAM SAHAJA!
===============================

Ramai customer saya khususnya merwka yg MENYUSUKAN ANAK, MENGANDUNG, MIGRAINE mahupun SERING SAKIT PINGGANG yg memberi feedback bahawa mereka merasa mudah untuk bangun dari tidur serta hilang kekejangan atau sakit-sakit badan selepas mengambil Ostematrix Shaklee.

Siapa yang perlukan Ostematrix atau Kalsium SHAKLEE ni?

1. Ibu yang mengandung, ibu yang menyusukan anaknya dan wanita yang pernah melahirkan anak.
2. Mereka yang mempunyai masalah allergy pengambilan bahan2 tenusu seperti susu.
3. Mereka yang selalu mengalami sakit2 kaki, sakit2 sendi, sakit di bahagian tulang belakang, sejuk2 badan, rasa bisa di tapak kaki, kebas atau terasa seperti kaki dicucuk2 dengan jarum.
4. Mereka yang mudah keletihan dan tidur yang kurang membuatkan golongan ini mudah letih dan sukar untuk bangun tidur.
5. Sakit kepala yang teruk dan berhari-hari ataupun mempunyai migraine.
6. Mereka yang sedang menjalani fisioterapi.
7. Mereka yang mempunyai masalah pecah-pecah di telapak kaki dan rekahan di tumit kaki.
8. Mereka yang mengalami PMS yang sangat teruk sehingga terpaksa mengambil pil penahan sakit setiap kali datang bulan


Ingin mencuba produk Shaklee?
HUBUNGI

NURUL FIZA BT ABDUL GHAPAR
Shaklee ID 955972
sifoo_veto@yahoo.com / 0195748112
Free consultation for every purchase
COD(Cash On Delivery)/Self Pick up area SITIAWAN,SERI MANJUNG,LUMUT,KG.GAJAH,LANGKAP,TELUK INTAN



Wednesday, July 24, 2013

WW: Qaireen NurFathia 1Y10M






Monday, July 22, 2013

Bila anda rasa xlarat masak..so encik suami ajak makan luar...

bila anda rasa xlarat masak..so encik suami ajak makan luar...
so apalagi lompat bintang kejap ahahhahah

sepanjang bulan puasa ni boleh dikata aku masak untuk berbuka dan sahur bukan la masak yang hebat2 jadilah sekadar menjamu selera hahahha.....
dan baru2 ni dh start xberapa sehat so oleh kerana itu encik suami pun ajak makan luar..
niat di hati lebih suka makan dirumah sbb waktu berbuka dengan waktu maghrib sgtla dekat.. 

tapi dh encik suami nak mkn johnny so apa lagi kita pun follow je...sementara nk tgu waktu buka kami pun jalan2 la kat aeon...





 aksi si chumel.suka la tu baca buku upin ipin...gaya dh ade..hope teruskan ye..




Monday, July 15, 2013

bila demam candy crush melanda...

ish2...sejak akhir2 ni ramai sgt yang dok layan ccs ni..ntah apa yg syoknye ntah...
sehingga la diriku jugak turut terjebak..
haa amek kaw dia punya penangan dok mengadap je..ish2...


haa aku bru jumpa link tu kasi tips try la ye...



semoga anda berjaya





#holiday#CH#Family
















Friday, July 12, 2013

Kerja Vs Holiday.....#holiday#Jb#USS#Singapore#

hahahha...holiday tahun 2012...tahun ni baru nk update...hahhahah
act holiday mmg dh plan nk p uss dan legoland time hari biasa
sebab xmo p ramai org sgt.tapi xdpt di elakkan disebabkan ade kursus time tu so kene la p uss 
hari sabtu ahad jugak..

gile lama dok jb sampai seminggu dok sana
anyway tqsm kat hubby sebab leh cuti lama
yang best si budak chumel la yer.
(eh ke mama dia yang syok)